胃里有胀气一直打嗝，且胃疼可能是消化不良、胃炎、胃溃疡等引起的，可通过调整饮食、注意饮食规律、避免吸烟饮酒、缓解压力、药物治疗等方式缓解，如症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并治疗。
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及碳酸饮料、咖啡、茶等。可以选择易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉、鱼肉等。
2.注意饮食规律：定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食。
3.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重胃疼和胀气的症状。
4.缓解压力：长期的压力和焦虑可能导致胃肠道问题。可以通过运动、冥想、放松技巧等方式来缓解压力。
5.药物治疗：
如果胃疼和胀气症状较严重，可以服用抗酸药或胃黏膜保护剂，如奥美拉唑、铝碳酸镁等。但请在医生的指导下使用药物。
也可以服用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，帮助缓解胀气。
6.就医检查：如果胃疼和胀气症状持续不缓解或加重，或者伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，对于特殊人群，需要注意以下几点：
1.孕妇：如果怀孕期间出现胃疼和胀气，应避免自行用药，及时就医，告知医生怀孕情况，以便医生选择安全的治疗方法。
2.儿童：儿童的胃疼和胀气可能与饮食不当、感染等有关。如果症状较轻，可以尝试调整饮食和生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。在使用药物时，应遵循医生的建议，避免使用成人药物。
3.老年人：老年人的胃肠道功能可能较弱，对药物的耐受性也较差。在治疗胃疼和胀气时，应注意药物的副作用，并在医生的指导下使用药物。
总之，胃里有胀气一直打嗝，而且胃疼需要综合考虑饮食、生活习惯、药物治疗和就医检查等方面。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。
