单侧耳鸣一年后发展为双侧耳鸣可能是疾病进展或新的健康问题引起，建议及时就医，确定原因后进行针对性治疗。
1.原因：
疾病进展：单侧耳鸣可能是某种潜在疾病的早期症状，如耳硬化症、听神经瘤等。如果这些疾病没有得到及时治疗，可能会导致耳鸣从单侧发展为双侧。
内耳损伤：头部或耳部的损伤、感染或中毒等因素可能导致内耳损伤，从而引起双侧耳鸣。
全身性疾病：某些全身性疾病，如高血压、糖尿病、贫血等，也可能影响内耳的血液循环或导致神经损伤，进而引发双侧耳鸣。
药物副作用：某些药物，如某些抗生素、抗抑郁药等，可能会引起耳鸣，而且这种副作用可能会从单侧发展为双侧。
生活方式：长期暴露在高强度噪音环境中、过度使用耳毒性药物、长期熬夜、精神压力过大等生活方式因素也可能导致或加重耳鸣。
2.建议：
就医检查：及时就诊，进行全面的耳部检查、听力测试、神经系统检查等，以确定耳鸣的原因。医生可能会根据具体情况推荐进一步的检查或治疗方案。
调整生活方式：尽量避免暴露在高强度噪音环境中，减少使用耳毒性药物，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，以减轻耳鸣的症状。
心理调适：耳鸣可能会对患者的心理产生一定影响，如焦虑、抑郁等。可以通过心理咨询、放松训练等方式来缓解心理压力，提高生活质量。
治疗原发病：如果耳鸣是由某种潜在疾病引起的，治疗原发病是关键。例如，控制高血压、糖尿病等全身性疾病，治疗耳部感染等。
尝试耳鸣康复治疗：对于一些难以治愈的耳鸣，可以尝试耳鸣康复治疗，如耳鸣掩蔽疗法、认知行为疗法等。
需要注意的是，耳鸣的原因和治疗方法因人而异，因此建议在医生的指导下进行个性化的治疗。此外，如果耳鸣严重影响生活质量，或伴有听力下降、眩晕等其他症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。对于儿童和老年人等特殊人群，耳鸣的原因和治疗可能会有所不同，需要特别关注。
