肠胃炎经常拉肚子可能与感染、饮食不当、肠道疾病等有关，需就医诊治，调整饮食，注意个人卫生，避免诱因，同时要根据具体情况使用药物治疗，特殊人群需特别注意。
1.就医诊治：医生一般会进行详细的问诊和体格检查，可能会建议做大便常规、血常规、肠镜等检查，以明确病因，并根据具体情况制定治疗方案。
2.调整饮食：在肠胃炎症状缓解后，饮食调整非常重要。可以采取以下措施：
避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冷饮等。
选择易消化食物：选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头、煮熟的蔬菜等。
增加膳食纤维：适量增加膳食纤维的摄入，有助于维持肠道健康，但要注意避免过多摄入，以免加重腹泻。
保持水分摄入：腹泻会导致身体失去大量水分，应多喝水或口服补液盐，以补充水分和电解质。
3.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在进食前后。
4.避免诱因：尽量避免接触感染源，如避免食用不洁食物、饮用生水，注意餐具卫生等。同时，要避免过度劳累、精神紧张等诱因。
5.药物治疗：根据医生的建议，可以使用一些药物来缓解症状，如止泻药、抗生素（如果有细菌感染）等。但要注意药物的使用剂量和使用时间，避免自行增减药量。
6.特殊人群注意事项：
儿童：儿童肠胃炎拉肚子时，要特别注意补充水分和电解质，防止脱水。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。同时，要注意饮食卫生，避免食用过甜、过油的食物。
孕妇：孕妇在治疗肠胃炎时，要选择对胎儿安全的药物，并在医生的指导下使用。同时，要注意饮食卫生，避免食用可能导致过敏或刺激的食物。
老人：老人肠胃炎拉肚子时，身体恢复可能较慢，要注意饮食调整和休息。如果症状严重或有其他并发症，应及时就医。
需要注意的是，肠胃炎拉肚子的治疗方法因人而异，应根据具体情况进行个体化治疗。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。
