如果去年得过鼻炎且复发，建议及时就医，确定鼻炎类型和病因后，遵医嘱进行治疗，同时避免接触过敏原、规范用药、保持鼻腔清洁、调整生活方式，并注意休息和饮食。
1.就医诊断：首先应该去医院看耳鼻喉科医生，进行详细的鼻部检查和诊断，以确定鼻炎的类型和病因。常见的鼻炎类型包括过敏性鼻炎、感染性鼻炎、慢性鼻炎等。医生会根据具体情况制定治疗方案。
2.避免过敏原：如果鼻炎是由过敏引起的，需要尽可能避免接触过敏原。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物毛发、霉菌等。可以通过以下方法减少过敏原的暴露：
保持室内清洁，定期打扫卫生，减少灰尘和螨虫滋生。
避免在花粉高峰期外出，佩戴口罩。
定期清洗宠物，保持宠物卫生。
注意室内通风，避免潮湿和霉菌生长。
3.药物治疗：医生可能会开一些药物来缓解鼻炎的症状，包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素、鼻腔减充血剂等。具体的药物治疗方案会根据鼻炎的类型和严重程度而定。使用药物时，需要按照医生的建议使用，不要自行增减剂量或停药。
4.鼻腔清洁：保持鼻腔清洁有助于缓解鼻炎症状。可以使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器来清洁鼻腔，去除分泌物和过敏原。
5.生活方式调整：一些生活方式的调整也有助于缓解鼻炎症状，包括：
保持充足的水分摄入，多喝水有助于保持鼻腔湿润。
避免过度使用鼻腔喷雾剂，长期过度使用可能会导致鼻腔干燥和损伤。
加强锻炼，提高身体免疫力。
保持良好的睡眠，充足的睡眠有助于身体恢复。
6.注意事项：
鼻炎复发时，要注意休息，避免过度劳累。
饮食方面，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果。
戒烟限酒，减少对鼻腔的刺激。
鼻炎可能会影响嗅觉和味觉，需要耐心等待恢复。
需要注意的是，鼻炎的治疗需要个体化，治疗方案应根据具体情况制定。如果鼻炎症状严重或持续不缓解，应及时就医复诊。此外，对于儿童和孕妇等特殊人群，鼻炎的治疗需要更加谨慎，应在医生的指导下进行治疗。
