起风疹时可通过以下方法止痒：一、冰敷，即将冰块放置在瘙痒处，能使皮肤血管收缩以实现止痒效果，但需注意不能热敷，否则可能导致血管扩张而加重瘙痒症状；二、涂抹炉甘石洗剂，其有防护收敛和消炎作用且较为温和无强刺激性，可有效缓解皮肤炎症，若将炉甘石洗剂放冰箱冷藏后使用止痒效果更佳，但风疹有破溃处则不宜使用；三、擦拭淡盐水，淡盐水具消炎杀菌功效，可在温水中加适量食盐后用淡盐水擦拭瘙痒部位来缓解瘙痒症状。若经上述方法仍无法止痒，则建议到医院检查就诊，可能需使用如氯雷他定片、盐酸西替利嗪等药物来治疗。
一、冰敷：主要原理就是利用冰块的低温，让瘙痒处的皮肤血管收缩。通过这种方式，可以在一定程度上减少神经末梢的敏感性，从而达到止痒的目的。在进行冰敷时，一定要注意动作轻柔，避免冰块直接长时间接触皮肤造成冻伤。同时，就像前面提到的，绝对不能使用热敷，这是因为热敷会使血管扩张，进而会让瘙痒感更加明显，甚至加重风疹的症状。
二、涂抹炉甘石洗剂：炉甘石洗剂的成分使其具备了良好的防护收敛和消炎特性。它性质比较温和，对皮肤没有太大的刺激性，所以很适合用来缓解皮肤的炎症反应，进而减轻瘙痒的不适。而把炉甘石洗剂放在冰箱里冷藏后再使用，其低温加上本身的功效，能够更好地发挥止痒作用。不过要特别注意，如果风疹的部位已经有了破溃，那么就不应该再使用炉甘石洗剂了，以免引起其他不良反应。
三、擦拭淡盐水：淡盐水之所以能够帮助止痒，是因为其中的盐分具有一定的消炎杀菌作用。具体操作是在温水中加入适量的食盐，搅拌均匀后，用干净的毛巾或纱布蘸取淡盐水，轻轻擦拭瘙痒的部位。这样可以在一定程度上减轻炎症，缓解瘙痒感。但如果尝试了这些方法后，瘙痒依旧难以缓解，那就说明情况可能比较复杂，此时就应该尽快前往医院，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况，开具一些诸如氯雷他定片、盐酸西替利嗪等专门的药物来进行有效的治疗。
总之，对于风疹引起的瘙痒，有多种方法可以尝试缓解，但如果效果不佳，应及时就医处理。
