左鼻孔总流鼻血可能是鼻腔干燥、鼻部损伤、鼻腔炎症、鼻中隔偏曲、高血压、血液系统疾病等原因引起，也可能是鼻腔、鼻窦或鼻咽部的肿瘤等导致，持续时间较长、出血量较大、频繁发生或伴有其他症状时，应及时就医，明确诊断并治疗。
1.鼻腔干燥：空气干燥、长时间使用空调或暖气等可能导致鼻腔黏膜干燥，引起鼻出血。建议保持室内空气湿润，使用加湿器等。
2.鼻部损伤：挖鼻孔、用力擤鼻、鼻部受到撞击等可能导致鼻部损伤，引起鼻出血。避免挖鼻孔和用力擤鼻，注意保护鼻部。
3.鼻腔炎症：鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症可能导致鼻腔黏膜充血、肿胀，容易破裂出血。治疗鼻腔炎症是关键。
4.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是鼻中隔的结构异常，可能导致一侧鼻腔狭窄，气流冲击鼻中隔黏膜，引起鼻出血。鼻中隔偏曲可能需要手术治疗。
5.高血压：高血压患者的血管压力较高，容易导致鼻腔血管破裂出血。控制血压是重要的。
6.血液系统疾病：血小板减少、白血病等血液系统疾病也可能导致鼻出血。需要进行血液检查以排除这些疾病。
7.其他原因：鼻腔、鼻窦或鼻咽部的肿瘤等也可能引起鼻出血。
如果左鼻孔总流鼻血持续时间较长、出血量较大、频繁发生或伴有其他症状，如鼻塞、流涕、头痛、耳鸣等，应及时就医。医生会进行详细的鼻部检查，可能包括鼻内镜检查、血常规、凝血功能检查等，以确定鼻出血的原因，并给予相应的治疗。
在就医之前，可以采取以下措施：
1.坐下或半躺，身体略向前倾，避免仰卧，防止血液流入喉咙引起呛咳。
2.用手指捏住鼻翼两侧，持续按压5-10分钟，帮助止血。
3.用冷毛巾或冰袋敷在鼻部，收缩血管，减少出血。
4.不要仰头，仰头可能导致血液流入喉咙，无法判断出血量。
需要注意的是，鼻出血的原因可能较为复杂，对于频繁或严重的鼻出血，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如避免挖鼻孔、保持鼻腔湿润、控制血压等，也有助于预防鼻出血的发生。老年人、高血压患者、血液系统疾病患者等特殊人群鼻出血时更应引起重视，及时就医。
