如果吃药治疗荨麻疹没有效果，可尝试以下方法：寻找病因、调整治疗方案、注意生活方式、及时就医复诊。
1.寻找病因：荨麻疹的原因复杂，可能与过敏、感染、自身免疫等因素有关。如果吃药没有效果，需要进一步寻找病因。可以考虑进行过敏原检测、血常规、自身抗体检测等，以确定具体的病因。
2.调整治疗方案：如果病因不明或吃药效果不佳，可以考虑调整治疗方案。以下是一些可能的治疗方法：
免疫抑制剂：对于严重的荨麻疹或抗组胺药治疗无效的患者，可能需要使用免疫抑制剂，如环孢素、硫唑嘌呤等。
生物制剂：对于特定类型的荨麻疹，如慢性自发性荨麻疹，生物制剂可能是有效的治疗选择。
光疗：对于光过敏引起的荨麻疹，光疗可能有帮助。
3.注意生活方式：荨麻疹的发生与生活方式密切相关。以下是一些建议：
避免诱因：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等；避免食用过敏食物，如海鲜、坚果等；避免冷热刺激、摩擦等。
保持皮肤清洁：勤洗澡，选择温和的护肤品，避免搔抓皮肤，以免加重病情。
调整饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持均衡饮食。
注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
心理调节：荨麻疹可能会给患者带来心理压力，应注意心理调节，保持良好的心态。
4.就医复诊：如果吃药没有效果，应及时就医复诊。医生会根据具体情况调整治疗方案或进一步检查，以确保病情得到有效控制。
需要注意的是，荨麻疹的治疗需要个体化，治疗方案应根据患者的具体情况制定。在治疗过程中，患者应遵医嘱用药，定期复诊，以便及时调整治疗方案。同时，患者应注意生活方式的调整，保持良好的心态，以提高治疗效果。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，荨麻疹的治疗需要更加谨慎。在治疗前，应咨询医生的意见，根据具体情况选择合适的治疗方法。此外，某些疾病，如自身免疫性疾病、系统性红斑狼疮等，也可能导致类似荨麻疹的症状，需要进一步检查和鉴别诊断。
总之，如果荨麻疹吃药没有效果，应及时就医，寻找病因，调整治疗方案。同时，注意生活方式的调整，保持良好的心态，有助于病情的缓解。
