宝宝出痱子后，可采取以下措施：保持皮肤清洁干燥，勤洗澡、勤换衣物；选择宽松透气的衣服；注意室内温度和湿度；使用痱子粉或爽身露；避免搔抓；饮食清淡；若症状严重及时就医。
痱子是由于在高温闷热环境下，出汗过多且不易蒸发，致使汗腺导管口堵塞，汗液潴留后汗管破裂，汗液外溢渗入周围组织引起的浅表炎症反应。宝宝出了痱子，会感到瘙痒、疼痛，有烧灼感和刺痛感，还可能影响宝宝的睡眠和情绪。那么，宝宝出了痱子该怎么办呢？
1.保持皮肤清洁干燥
宝宝出了痱子，要勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁干燥。洗澡时要用温水，不要用刺激性的沐浴露或肥皂，洗完后要用柔软的毛巾轻轻擦干，不要用力摩擦。
2.选择宽松透气的衣服
宝宝出了痱子，要选择宽松透气的衣服，不要穿得太多或太紧，以免影响皮肤的呼吸和散热。衣服要选择棉质的，不要选择化纤或羊毛的，以免刺激皮肤。
3.注意室内温度和湿度
宝宝出了痱子，要注意室内温度和湿度，不要让宝宝过热或过冷。室内温度要保持在24℃-26℃之间，湿度要保持在50%-60%之间。可以使用空调、风扇等电器来调节室内温度和湿度，但要注意不要让宝宝直接吹到风或对着空调、风扇吹。
4.使用痱子粉或爽身露
宝宝出了痱子，可以在洗完澡后，在痱子处薄薄地涂上一层痱子粉或爽身露，以保持皮肤干燥。但要注意不要涂得太厚，以免堵塞毛孔。
5.避免搔抓
宝宝出了痱子，会感到瘙痒，但要避免搔抓，以免抓破皮肤引起感染。可以给宝宝剪短指甲，或戴上手套，以防止搔抓。
6.饮食清淡
宝宝出了痱子，要饮食清淡，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重痱子。要多吃水果、蔬菜、多喝水，以补充维生素和水分。
7.就医治疗
如果宝宝的痱子比较严重，出现了红肿、化脓、发热等症状，应及时就医治疗。医生会根据宝宝的具体情况，给予相应的药物治疗，如外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等。
需要注意的是，痱子粉或爽身露不能完全替代药物治疗，如果宝宝的痱子症状严重或持续时间较长，应及时就医。同时，要避免让宝宝在高温环境下长时间活动，尤其是要避免在炎热的中午外出。如果宝宝已经出了痱子，要注意保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，以免引起感染。
