肚子和胃胀气不打嗝、不排气持续60天，可能与消化不良、胃炎、胃溃疡等有关，也可能是其他疾病引起，需就医检查，明确病因后进行针对性治疗。
1.消化不良：如果进食过多、过快或吃了不易消化的食物，可能导致消化不良，引起肚子和胃胀气。此外，压力、焦虑等情绪因素也可能影响胃肠道功能。
建议：
调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及豆类、薯类等容易产气的食物。少食多餐，细嚼慢咽。
增加运动：适量运动可以促进胃肠道蠕动，缓解胀气。
保持良好的心态：避免压力过大、焦虑等情绪。
药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下服用促胃肠动力药（如多潘立酮、莫沙必利等）或助消化药（如复方消化酶、乳酶生等）。
2.胃炎：胃炎可导致胃黏膜炎症，影响胃的消化功能，引起肚子和胃胀气。
建议：
就医检查：如果怀疑胃炎，需要就医进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确诊断。
药物治疗：根据病因和症状，医生可能会开具抑酸药（如奥美拉唑、兰索拉唑等）、胃黏膜保护剂（如枸橼酸铋钾、硫糖铝等）、促胃肠动力药等药物进行治疗。
调整饮食：避免食用刺激性食物，饮食应规律。
3.胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜的溃疡性损伤，也会影响消化功能，导致肚子和胃胀气。
建议：
就医检查：通过胃镜等检查可以确诊胃溃疡。
药物治疗：治疗胃溃疡常用的药物包括抑酸药、胃黏膜保护剂、抗生素（如果有幽门螺杆菌感染）等。
注意事项：胃溃疡患者需要遵循医生的建议进行治疗，并注意饮食，避免食用刺激性食物，保持良好的生活习惯。
4.其他原因：肠道菌群失调、肠梗阻、肝胆疾病等也可能导致肚子和胃胀气。
建议：
就医检查：如果上述原因都排除了，或者症状持续不缓解，需要进一步就医，进行相关检查，以明确病因。
针对病因治疗：根据具体病因进行治疗。
此外，对于长期肚子和胃胀气的患者，还需要注意以下几点：
避免久坐：长时间坐着会影响胃肠道蠕动，导致胀气加重。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃肠道，加重症状。
注意保暖：腹部受凉可能导致胃肠道痉挛，加重胀气。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果肚子和胃胀气的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在就医前应尽量避免自行服用药物，以免掩盖病情或导致不良反应。
