经常性耳聋耳鸣应及时就医，进行全面的耳部检查和听力测试，确定病因后采取相应的治疗措施，同时调整生活方式，包括健康饮食、控制血糖、避免噪音暴露、戒烟、控制血压、管理压力、充足睡眠等，部分患者可能还需要药物治疗、辅助治疗或定期随访。
1.就医诊断：首先，建议及时就医，进行全面的耳部检查和听力测试，以确定耳聋耳鸣的原因。医生可能会进行听力评估、耳部检查、影像学检查等，以确定是否存在耳部结构问题、神经问题或其他潜在的健康问题。
2.生活方式调整：
健康饮食：保持均衡的饮食，摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物、低脂肪蛋白质等。
控制血糖：糖尿病患者应密切控制血糖水平，以预防或减缓听力损失的进展。
避免噪音暴露：尽量减少长时间暴露在高强度噪音环境中，如使用耳机时应注意调低音量，避免长时间使用。
戒烟：吸烟会增加耳聋耳鸣的风险，戒烟有助于改善耳部健康。
控制血压：高血压可能会影响耳部血液循环，保持血压正常有助于预防耳聋耳鸣。
管理压力：长期的高压力状态可能加重耳鸣症状，学习应对压力的方法，如放松技巧、运动、冥想等。
充足睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于身体恢复和耳部健康。
3.药物治疗：根据病因和症状的严重程度，医生可能会开具一些药物来缓解耳聋耳鸣。这些药物可能包括抗抑郁药、抗焦虑药、血管扩张剂、营养神经药物等。在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按时服药，并注意药物的副作用。
4.辅助治疗：
耳鸣掩蔽器：耳鸣掩蔽器是一种通过发出柔和的声音来掩盖耳鸣的设备。它可以帮助患者适应耳鸣，并减少其对生活的影响。
声疗：声疗是一种通过使用特定的声音或音乐来治疗耳聋耳鸣的方法。一些研究表明，声疗可以帮助减轻耳鸣的症状。
心理咨询：如果耳聋耳鸣对心理和情绪产生了负面影响，如焦虑、抑郁等，心理咨询或治疗可能会有所帮助。
5.定期随访：定期回诊进行耳部检查和听力测试，以便医生监测病情的变化，并根据需要调整治疗方案。
需要注意的是，对于儿童患者，耳聋耳鸣的治疗需要特别谨慎。儿童的耳部结构和生理功能与成人不同，治疗方法也可能有所不同。在治疗儿童耳聋耳鸣时，应遵循儿科医生的建议，并确保治疗方案的安全性和有效性。
此外，每个人的情况都不同，治疗效果也因人而异。在面对经常性耳聋耳鸣时，及时就医并采取适当的治疗措施是重要的。同时，保持积极的生活态度，关注耳部健康，也有助于提高生活质量。
