小孩近视吃什么改善视力

小孩近视后，可通过增加户外活动、保持正确读写姿势、控制用眼时间、合理饮食、定期检查视力、配镜矫正和中医治疗等方法改善视力，但目前没有食物或方法能治愈近视。

1.增加户外活动时间

每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触阳光，可有效预防和控制近视的发展。

2.保持正确的读写姿势

书本离眼睛一尺（33厘米），胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸（3.3厘米）。

3.控制用眼时间

每用眼20分钟，要看20英尺（6米）外的景物20秒，即常说的“20-20-20”口诀。

4.合理饮食

均衡饮食，不挑食、不偏食，多吃富含维生素A、B1、B2、C、E和矿物质的食物，如动物肝脏、蛋类、奶类、豆类、瘦肉、蔬菜、水果等。

5.定期检查视力

建议每3-6个月进行一次视力检查，及时发现问题，采取相应的措施。

6.配镜矫正

如果近视影响了学习和生活，需要及时配镜矫正，以提高视力，减轻眼睛疲劳。

7.中医治疗

中医认为近视与肝肾不足、气血亏虚有关，可采用中药、针灸、按摩等方法进行治疗。

需要注意的是，目前并没有一种食物或方法可以完全治愈近视，只能通过上述方法来预防和控制近视的发展。此外，对于年龄较小的孩子，不建议使用药物治疗近视，以免影响身体发育。如果孩子近视，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。