人体温度多少算正常范围

人体正常温度因测量部位、时间、年龄、性别等因素而异，口腔、腋窝、直肠正常温度范围分别为36.3℃至37.2℃、36℃至37℃、36.5℃至37.7℃。剧烈运动后、情绪激动、环境温度过高、感染、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等可能导致体温升高。体温超过正常范围应及时就医，日常生活中注意保持良好生活习惯。

1.口腔温度：正常范围为36.3℃至37.2℃。测量时，将体温计放在舌下，紧闭口唇，测量5分钟左右。

2.腋窝温度：正常范围为36℃至37℃。测量时，先将腋窝擦干，将体温计水银端放于腋窝深处，用上臂将体温计夹紧，测量10分钟左右。

3.直肠温度：正常范围为36.5℃至37.7℃。测量时，让患者取侧卧位，将体温计轻轻插入肛门，测量3至5分钟。

需要注意的是，以下情况可能会导致体温升高：

1.剧烈运动后：体温可暂时升高，休息后可恢复正常。

2.情绪激动：情绪激动时，交感神经兴奋，体温可升高。

3.环境温度过高：环境温度过高时，人体散热困难，也会导致体温升高。

4.感染：感染是导致体温升高最常见的原因，如感冒、肺炎等。

5.其他：自身免疫性疾病、恶性肿瘤等也可能导致体温升高。

如果体温超过正常范围，应及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，以提高身体免疫力。