我的体温36，9正常吗

一般情况下，体温36.9°C是正常的，但需注意测量方法和影响因素。

正常体温因测量部位不同而略有差异，常用的测量部位包括口腔、腋窝和直肠。口腔舌下温度为36.3℃~37.2℃，直肠温度为36.5℃~37.7℃，腋窝温度为36.0℃~37.0℃。你的体温为36.9°C，处于腋窝温度的正常范围。

需要注意的是，体温会受到多种因素的影响，如时间、季节、环境、运动、情绪等。在测量体温时，需要注意以下几点：

测量时间：一般在早晨起床后、饭后、剧烈运动后或情绪激动后，体温可能会略有升高。

测量方法：测量前需要将体温计的探头擦拭干净，并将腋窝的汗水擦干。测量时需要将体温计的探头放置在腋窝深处，夹紧体温计，测量时间一般为5~10分钟。

测量次数：一般需要测量3~5次，取平均值作为体温。

其他因素：如果在测量体温时，正在服用某些药物、进行物理降温或患有某些疾病，可能会影响体温的测量结果。

如果你的体温持续高于37.3°C或出现其他不适症状，如头痛、乏力、咳嗽、流涕等，可能是发热或患有其他疾病，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。

总之，体温36.9°C是正常的，但需要注意测量方法和影响因素。如果对体温有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业医疗机构。同时，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，体温的正常范围可能会有所不同，需要根据具体情况进行判断。