体温低于36度是什么原因造成的

当发现自己体温低于36度时，可采取以下措施：增加衣物保暖；重新正确测量体温；保持良好生活习惯，适当增加运动；怀疑因病导致应及时就医检查治疗。

1.外界环境温度过低

如果处于寒冷的环境中，没有做好保暖措施，可能会使体温下降。

2.测量方法不正确

测量体温时，如果没有将体温计夹紧，或者测量时间不够，可能会导致测量结果偏低。

3.基础代谢率低

一些人群，如老年人、长期卧床的患者、身体虚弱的人，由于基础代谢率低，可能会出现体温低于36度的情况。

4.甲状腺功能减退

甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，可导致身体代谢率降低，出现体温低于36度的情况。

5.服用某些药物

如某些退烧药、镇静药、抗抑郁药等，可能会影响体温调节中枢，导致体温低于36度。

6.疾病因素

某些疾病也可能导致体温低于36度，如感染、贫血、营养不良、低血糖、低血压等。

如果发现自己的体温低于36度，可以采取以下措施：

1.增加衣物，做好保暖措施。

2.重新测量体温，确保测量方法正确。

3.保持良好的生活习惯，适当增加运动，提高基础代谢率。

4.如怀疑是甲状腺功能减退或其他疾病导致，应及时就医，进行相关检查和治疗。

需要注意的是，每个人的体温可能会有所波动，而且体温低于36度并不一定意味着身体有问题。如果体温持续低于36度或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行治疗。