孩子近视75度，是真性，怎么调整

孩子近视75度，可通过调整用眼习惯、控制用眼环境、合理饮食、定期检查、中医调理等措施进行控制。

1.调整用眼习惯：

保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离应保持在30-35厘米。

避免长时间近距离用眼，每30-40分钟应休息10-15分钟，可远眺或闭目放松。

增加户外活动时间，每天至少2小时。

2.控制用眼环境：

保持室内光线充足，避免光线过强或过弱。

减少电子设备的使用时间，每天累计不超过1小时。

定期调整桌椅高度，使孩子的眼睛与书本保持在同一水平线上。

3.合理饮食：

均衡饮食，不挑食、不偏食，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。

少吃甜食和油炸食品，避免过度摄入热量和脂肪。

4.定期检查：

每3-6个月带孩子到医院进行一次眼部检查，包括视力、眼压、散瞳验光等，及时了解孩子的近视进展情况。

如果孩子的近视度数增长较快，可考虑佩戴角膜塑形镜或离焦框架眼镜等。

5.中医调理：

中医认为近视与肝肾功能不足有关，可采用中医调理的方法，如按摩、针灸、中药调理等。

但需要注意的是，中医调理需要在专业医生的指导下进行，不可自行用药。

需要注意的是，真性近视是不可逆的，目前还没有一种方法可以完全治愈近视。家长应该重视孩子的近视问题，及时采取措施进行调整，避免近视度数进一步加深。同时，家长也应该关注孩子的用眼卫生和健康，培养孩子良好的用眼习惯和生活方式。