请问有什么办法能把近视度数降下来？本人近视200度

控制近视发展的方法包括佩戴眼镜或隐形眼镜、控制用眼时间和距离、增加户外活动时间、保持良好的生活习惯、定期进行眼部检查等。

1.佩戴眼镜或隐形眼镜

如果近视已经影响到了你的视力，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以帮助你看清物体，减少眼睛的疲劳和压力。

2.控制用眼时间和距离

长时间近距离用眼是导致近视加深的主要原因之一。因此，你应该控制用眼时间，每隔一段时间休息一下眼睛，向远处眺望或做一些眼保健操。同时，保持正确的用眼距离，避免在过强或过暗的光线下看书或使用电子设备。

3.增加户外活动时间

研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。因此，你应该尽量增加户外活动时间，让眼睛接触更多的自然光线。

4.保持良好的生活习惯

保持均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动有助于维持眼睛的健康。

5.定期进行眼部检查

定期进行眼部检查可以及时发现问题并采取相应的措施，有助于控制近视的发展。

需要注意的是，对于未成年人来说，近视的发展可能会比较快，因此家长应该特别关注孩子的用眼情况，帮助他们养成良好的用眼习惯。如果孩子已经出现了近视，应该及时佩戴眼镜或隐形眼镜，并定期进行眼部检查。此外，一些特殊人群，如糖尿病患者、青光眼患者等，近视的发展可能会比较快，需要更加注意眼部保健。

总之，近视的发展是一个渐进的过程，控制近视的发展需要长期的努力和坚持。如果你有任何关于近视的问题，建议咨询专业的眼科医生。