腰椎管狭窄怎么治70岁了，不敢手术最近腿？腰椎管狭

对于70岁老人的腰椎管狭窄且腿麻症状，因年龄大可能无法耐受手术，建议采用非手术治疗，包括休息、物理治疗、药物治疗、佩戴腰围、腰背肌和腹肌锻炼、中医治疗等，并注意保持良好姿势、控制体重、避免腰部受伤，定期复查。

1.非手术治疗：

休息：适当休息，避免长时间站立或久坐，减轻腰椎负担。

物理治疗：可以采用热敷、按摩、牵引等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。

药物治疗：如非甾体抗炎药（如布洛芬）、肌肉松弛剂（如氯唑沙宗）等，可缓解疼痛和炎症。

佩戴腰围：佩戴腰围可以提供支撑，减轻腰椎压力。

2.康复锻炼：

腰背肌锻炼：如仰卧起坐、五点支撑等，可以增强腰背肌力量，稳定腰椎。

腹肌锻炼：可以增强腹部力量，减少腰椎压力。

3.中医治疗：

针灸：可以缓解疼痛和麻木症状。

推拿：可以改善腰部血液循环，缓解肌肉紧张。

4.注意事项：

保持良好姿势：站立时挺胸收腹，坐立时尽量坐直，避免弯腰驼背。

控制体重：过重会增加腰椎负担，应保持合理的体重。

避免腰部受伤：避免重物提拉、腰部扭转等动作。

定期复查：定期到医院复查，了解病情变化，如有必要及时调整治疗方案。

需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。同时，患者可以咨询医生关于康复训练、疼痛管理和生活方式调整等方面的建议，以提高生活质量。在治疗过程中，患者的配合和积极参与也非常重要。