嗓子总是有异物感,感觉恶心

你的症状可能是慢性咽炎引起的，可能与长期吸烟或暴露在空气污染环境、胃食管反流病、过度使用嗓子、过敏或其他呼吸道疾病、年龄增长等有关。建议及时就医，医生会进行详细检查并制定治疗方案。同时，可采取避免吸烟和暴露、少食多餐、减少用嗓、保持良好生活习惯、保持口腔清洁等措施来缓解症状。

1.长期吸烟或暴露在空气污染环境中。

2.胃食管反流病，胃酸反流刺激咽喉部。

3.过度使用嗓子，如频繁大声说话或长时间用嗓。

4.过敏或其他呼吸道疾病。

5.年龄增长，咽部组织逐渐松弛。

以下是关于这些原因的更具体分析。

1.吸烟和空气污染会损害咽喉部黏膜，导致炎症和异物感。

2.胃酸反流可引起反流性咽喉炎，出现咽痒、异物感、咳嗽等症状。

3.过度用嗓会使声带及咽部黏膜过度疲劳，引起炎症。

4.过敏反应或其他呼吸道感染可导致喉部炎症。

5.随着年龄增长，咽部组织弹性下降，会导致咽部异物感。

如果你有长期的嗓子异物感和恶心症状，建议及时就医，医生会进行详细的喉部检查，并根据具体情况制定治疗方案。同时，你可以采取以下措施来缓解症状。

1.避免吸烟和暴露在空气污染环境中。

2.少食多餐，避免睡前2~3小时进食，避免高油、高脂食物。

3.减少用嗓，避免过度清嗓。

4.保持良好的生活习惯，充足睡眠，适当锻炼，增强免疫力。

5.保持口腔清洁，勤漱口。

请记住，以上内容仅供参考。如果你的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。