长智齿牙龈肿痛，腮帮子也肿了，嘴都张不开

长智齿牙龈肿痛且腮帮子肿、嘴张不开，可能是智齿冠周炎引起的，可采取保持口腔卫生、药物治疗、局部冷敷、饮食调整、休息、就医治疗等措施。

1.保持口腔卫生

使用温和的盐水漱口，有助于减轻疼痛和炎症。每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙。

2.药物治疗

可以口服一些止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，来缓解疼痛。如果症状严重，可能需要使用抗生素，如甲硝唑或阿莫西林，但需在医生的指导下使用。

3.局部冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15~20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。

4.饮食调整

避免食用辛辣、酸性、刺激性食物和过热的饮料，以免加重疼痛。选择柔软、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。

5.休息

保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体的免疫力。

6.就医治疗

如果症状持续加重、出现高热、面部肿胀加剧或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行局部冲洗、上药，或根据情况进行拔牙等治疗。

需要注意的是，儿童长智齿的情况比较少见，如果儿童出现类似症状，应及时就医，避免自行用药。同时，孕妇在治疗智齿冠周炎时需要特别谨慎，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。此外，患有系统性疾病（如糖尿病、心脏病等）的患者，在治疗智齿冠周炎时需要更加注意控制基础疾病，以减少并发症的发生。

在日常生活中，应注意保持良好的口腔卫生，定期进行口腔检查和清洁，避免食用过多的甜食和粘性食物。如果智齿生长异常或经常引起炎症，应考虑在医生的建议下进行预防性拔除。