耻骨骨折后一般需要4~6周可坐，但具体时间因人而异，取决于骨折愈合情况和个人恢复情况。
在骨折愈合过程中，早期（4周内）骨折端相对不稳定，需要保持卧床休息，以促进骨折愈合。4周后骨折端开始形成纤维连接，相对稳定，但还不能承受过大的压力。此时可以在医生的指导下佩戴支具逐渐下床活动，但仍需避免久坐。6周后骨折端进一步愈合，通常可以逐渐恢复正常活动，但仍应避免剧烈运动和长时间久坐。
需要注意的是，以下因素可能会影响耻骨骨折的愈合和恢复时间：
骨折的严重程度：骨折越严重，愈合时间越长。
个人的健康状况：如果存在其他健康问题，如糖尿病、骨质疏松等，可能会影响骨折的愈合。
治疗方法：治疗方法的选择也会影响骨折的愈合时间，如保守治疗或手术治疗。
康复治疗：积极的康复治疗可以帮助恢复关节活动度和肌肉力量，促进恢复。
在恢复期间，患者可以采取以下措施促进恢复：
卧床休息：在骨折后的早期，应尽量卧床休息，以减少骨折端的压力。
佩戴支具：在医生的指导下佩戴支具，保护骨折部位，避免过度活动。
进行康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括关节活动度训练、肌肉力量训练等。
注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于骨折愈合。
定期复查：按照医生的建议定期复查，了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。
如果耻骨骨折后出现疼痛、肿胀等不适，应及时就医，以便医生调整治疗方案。此外，老年人、女性、长期服用激素等人群骨折后恢复时间可能较长，应更加注意休息和康复。
