经常会牙龈肿痛，这该怎么办

牙龈肿痛可能由多种原因引起，可采取保持口腔卫生、控制菌斑、饮食调整、药物治疗、就医治疗和定期口腔检查等措施缓解，特殊人群需注意药物使用。

1.保持口腔卫生

使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每天至少早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于三分钟。使用牙线、牙缝刷等工具清洁牙缝，定期洗牙。

2.控制菌斑

使用漱口水可以帮助控制菌斑，减少口腔细菌数量。可以选择含有氯己定、氟化钠等成分的漱口水。

3.饮食调整

避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，避免食用过于油腻、甜腻的食物，如油炸食品、蛋糕、巧克力等。多食用富含维生素C、维生素D、钙等营养素的食物，如蔬菜、水果、奶制品、豆制品等。

4.药物治疗

如果牙龈肿痛严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。可以使用局部止痛药，如利多卡因凝胶等，也可以使用抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等。

5.就医治疗

如果牙龈肿痛持续不缓解，或者伴有牙龈出血、口臭、牙齿松动等症状，应及时就医。医生可能会进行口腔检查、血常规检查等，以确定病因，并给予相应的治疗。

6.定期口腔检查

建议定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔疾病。成年人每年至少进行一次口腔检查，儿童每半年进行一次口腔检查。

需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在治疗牙龈肿痛时需要特别注意。孕妇在治疗牙龈肿痛时应避免使用某些药物，如四环素类抗生素等。哺乳期妇女在使用药物治疗牙龈肿痛时应避免使用对婴儿有影响的药物。儿童在治疗牙龈肿痛时应避免使用含有酒精的漱口水，以免引起过敏反应。