得了子宫肌瘤吃些什么好

子宫肌瘤患者应多吃蔬菜、水果、富含膳食纤维的食物、低脂肪食物、五谷杂粮、海藻类食物等，避免食用雌激素食物、辛辣、酒类、冰冻等食品，同时注意饮食定时定量，避免暴饮暴食。饮食调理可作为辅助治疗，患者应及时就医，接受专业治疗。

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。子宫肌瘤的饮食调理非常重要，以下是一些建议：

1.多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，如全麦面包、糙米、豆类等，以保持大便通畅，避免便秘增加腹压，导致子宫肌瘤蒂扭转。

2.饮食定时定量，避免暴饮暴食。

3.坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

4.多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

5.常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

6.可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗，所以对于预防子宫肌瘤有一定作用。

此外，子宫肌瘤患者应注意以下几点：

1.不要额外摄取雌激素，绝经以后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

2.食用瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

3.避免食用辛辣、酒类、冰冻等食品。

需要注意的是，子宫肌瘤患者的饮食调理只是辅助治疗，不能替代正规的治疗方法。如果患者的子宫肌瘤症状严重，应及时就医，接受专业的治疗。