是否近视，度数为多少

要确定是否近视以及近视的度数，需要进行专业的眼科检查，包括视力检查、散瞳验光等。儿童需定期进行眼科检查。已近视者应配镜，并注意用眼卫生，控制近视进展。

1.视力检查：这是最基本的检查方法，医生会使用视力检查表来测量你的视力。如果你的视力低于正常水平，可能需要进一步检查。

2.散瞳验光：散瞳验光可以更准确地测量近视的度数。在散瞳验光过程中，医生会使用散瞳眼药水使瞳孔扩大，然后进行验光。散瞳眼药水可能会使眼睛暂时出现模糊，但通常会在几个小时内恢复正常。

3.其他检查：医生可能还会进行其他检查，如眼压测量、眼底检查等，以排除其他眼部问题。

需要注意的是，儿童的眼睛发育尚未完全成熟，近视的度数可能会随着年龄的增长而变化。因此，定期进行眼科检查非常重要，以便及时发现和处理近视问题。

对于已经近视的人，以下是一些建议：

1.佩戴眼镜或隐形眼镜：根据近视的度数，医生会为你配镜。眼镜或隐形眼镜可以帮助你矫正视力，提高生活质量。

2.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、定期休息等，可以减缓近视的进展。

3.进行户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的休息和放松，有助于预防近视的发生和发展。

4.控制近视进展：如果近视进展较快，医生可能会建议使用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦软镜等。

总之，确定是否近视以及近视的度数需要专业的眼科检查。如果你对自己的视力有任何疑虑，建议及时咨询眼科医生。同时，注意用眼卫生，定期进行眼科检查，可以帮助你更好地保护眼睛健康。