月经量少的原因主要有：子宫发育不良、激素分泌异常、无排卵性月经、宫腔手术及其他疾病。
1.子宫发育不良
月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。
2.激素分泌异常
雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。
3.无排卵性月经
无排卵性月经，一般表现为月经周期缩短、稀发、经量过多、经期延长等。
4.宫腔手术
多次人工流产、刮宫等宫腔操作，容易损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄，从而出现月经量少的情况。
5.其他
结核病、贫血、肝病、甲状腺功能减退等疾病，也可能会导致月经量少。
如果出现月经量少的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中也需要注意以下几点：
1.保持心情愉悦
精神因素对月经的影响很大，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
2.合理饮食
日常饮食应注意避免过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
3.注意保暖
尤其是在经期，应避免着凉，淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等。
4.注意卫生
经期要注意保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤。
5.避免过度劳累
经期要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
6.积极治疗疾病
如果患有其他疾病，应积极治疗，以免影响月经。
