早上起来头晕、恶心

早上起来头晕、恶心可能是良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病、体位性低血压、颈椎病、脑血管疾病等原因引起，也可能是其他原因导致。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

1.良性阵发性位置性眩晕

当头位变动时，可出现短暂的旋转性头晕、恶心，常伴有眼球震颤。可进行手法复位治疗。

2.梅尼埃病

多发生于中年人，常感眩晕、恶心、呕吐，耳鸣及听力下降。治疗主要是调节自主神经功能，改善内耳微循环，解除迷路积水。

3.体位性低血压

由卧位或蹲位突然站起时，可出现头晕、恶心、眼前发黑等症状。可通过穿弹力袜、增加营养、多饮水等方法缓解。

4.颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，从而出现头晕、恶心等症状。可采取牵引、理疗、按摩等方法治疗。

5.脑血管疾病

如脑梗死、脑出血等，也可导致头晕、恶心。需要及时就医，进行头颅CT或MRI等检查，明确诊断后进行相应的治疗。

此外，长期睡眠不足、精神紧张、过度劳累、耳源性疾病等也可能导致早上起来头晕、恶心。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、视物模糊、言语不清、肢体麻木无力等，应及时就医，以免延误病情。

对于老年人、高血压、糖尿病、高血脂等慢性病患者，早上起来头晕、恶心更应引起重视，可能是心脑血管疾病的先兆。此外，孕妇在孕期也可能出现头晕、恶心等症状，需要注意休息，避免长时间站立或行走。

在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如低盐、低脂饮食，适量运动，避免熬夜、劳累等。如果出现头晕、恶心等症状，应及时休息，避免摔倒。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。