怀疑自己患有红斑狼疮，可通过症状观察、实验室检查和其他检查进行判断。症状包括皮肤、全身、关节肌肉、肾脏、心血管、呼吸系统和神经系统等方面的异常；实验室检查主要有自身抗体、补体、血常规、尿常规、血沉和影像学检查等；其他检查包括皮肤狼疮带试验、肾活检和唇腺活检等。
1.症状观察
皮肤症状：面部出现蝶形红斑，或盘状红斑，或冻疮样皮疹，或多形性红斑样皮疹，或环形红斑样皮疹，或大疱性皮疹，或黏膜部位出现口腔溃疡等。
全身症状：发热，尤以低热常见，全身不适，乏力，体重减轻等。
关节肌肉症状：对称性多关节疼痛、肿胀，通常侵犯膝、腕、踝等关节，多无畸形。
肾脏症状：蛋白尿、血尿、管型尿，乃至肾功能衰竭。
心血管症状：心包炎、心肌炎、心律失常等。
呼吸系统症状：胸膜炎、胸腔积液、狼疮性肺炎等。
神经系统症状：抽搐、精神障碍等。
2.实验室检查
自身抗体检查：抗核抗体、抗双链DNA抗体、抗Sm抗体、抗核糖体P蛋白抗体等多种自身抗体阳性。
补体检查：C3、C4水平降低。
血常规：贫血、白细胞和/或血小板减少。
尿常规：蛋白尿、血尿、管型尿等。
血沉：增快。
影像学检查：X线、超声、CT等检查有助于发现内脏损害。
3.其他检查
皮肤狼疮带试验：有助于诊断红斑狼疮。
肾活检：对狼疮性肾炎的诊断和治疗有重要意义。
唇腺活检：有助于诊断干燥综合征。
需要注意的是，红斑狼疮的诊断需要综合考虑症状、实验室检查和其他检查结果。如果怀疑自己患有红斑狼疮，应及时就医，进行全面的检查和诊断。
此外，红斑狼疮可发生于任何年龄，多见于生育年龄女性，尤其是15～45岁年龄段。育龄期女性在出现不明原因的发热、关节痛、脱发、口腔溃疡、面部红斑等症状时，应及时就医，排查红斑狼疮的可能。
对于系统性红斑狼疮患者，应遵循医嘱，积极治疗，定期复查，注意休息，避免感染、日晒等诱因，预防和减少疾病复发。
