老年人经常性口腔溃疡可通过保持良好口腔卫生、避免刺激性食物、保持充足水分摄入、避免吸烟饮酒、注意饮食均衡、避免过度劳累和压力、使用药物治疗等方式改善，若症状严重或伴有其他症状，应及时就医。
1.保持良好的口腔卫生
老年人应该每天刷牙两次，使用含氟牙膏，使用牙线和漱口水清洁牙缝。定期洗牙可以去除牙结石和牙菌斑，减少细菌感染的机会。
2.避免刺激性食物
老年人应该避免食用辛辣、酸性、油腻和刺激性食物，如辣椒、醋、柠檬、咖啡等。这些食物可能会刺激口腔黏膜，加重口腔溃疡的症状。
3.保持充足的水分摄入
老年人应该保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水。水分可以帮助口腔黏膜保持湿润，减少口腔溃疡的发生。
4.避免吸烟和饮酒
吸烟和饮酒会刺激口腔黏膜，加重口腔溃疡的症状。老年人应该尽量避免吸烟和饮酒。
5.注意饮食均衡
老年人应该注意饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，如维生素C、维生素B12、铁、锌等。可以多吃蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类等。
6.避免过度劳累和压力
老年人应该避免过度劳累和压力，保持良好的心态。过度劳累和压力可能会导致免疫系统下降，容易引发口腔溃疡。
7.使用药物治疗
如果口腔溃疡严重影响生活质量，可以使用药物治疗。常见的口腔溃疡药物包括口腔溃疡贴片、口腔喷雾剂、漱口水等。这些药物可以缓解疼痛、促进愈合。
8.就医治疗
如果口腔溃疡持续时间较长、症状严重或伴有其他症状，如发热、淋巴结肿大等，应该及时就医。医生可能会进行口腔检查、血常规等检查，以确定病因并给予相应的治疗。
总之，老年人经常性口腔溃疡需要综合治疗，包括保持良好的口腔卫生、避免刺激性食物、保持充足的水分摄入、避免吸烟和饮酒、注意饮食均衡、避免过度劳累和压力、使用药物治疗等。如果口腔溃疡严重或伴有其他症状，应该及时就医。同时，老年人应该定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔问题。
