经常疲倦、晨起头晕目眩伴恶心可能是低血压、贫血、低血糖、耳部问题或其他健康问题引起，建议测量血压、检查血常规、注意饮食、保持良好生活习惯，如症状持续不缓解或加重应及时就医。
1.低血压
低血压可能导致头晕目眩和恶心。改变体位时，如从卧位到坐位或站立位，血压可能会突然下降，引起头晕。建议测量血压，如果血压偏低，可以通过调整饮食、增加水分摄入、避免长时间站立等方式来改善。
2.贫血
贫血会导致氧气供应不足，也可能引起头晕目眩和恶心。其他症状可能包括疲劳、乏力、心悸等。可以通过检查血常规来确诊。如果是贫血，需要根据病因进行治疗，如补充铁剂、维生素B12等。
3.低血糖
低血糖可能导致头晕、乏力、恶心等症状。如果经常出现此类症状，尤其是在不规律进食或运动量过大后，需要注意饮食，避免过度节食或长时间不进食。
4.耳部问题
耳部疾病如良性阵发性位置性眩晕（耳石症）、梅尼埃病等也可能引起头晕目眩和恶心。这些疾病通常会伴有耳鸣、听力下降等症状。需要就医进行详细的耳部检查和评估。
5.其他原因
颈椎病、心律失常、脑血管疾病等也可能导致类似症状。此外，长期睡眠不足、压力过大、过度疲劳等也可能引起疲倦和头晕。
如果头晕目眩和恶心症状持续不缓解或加重，或伴有其他严重症状，如头痛、呼吸困难、胸痛等，应立即就医。医生会进行详细的身体检查、实验室检查等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
此外，为了保持身体健康，建议采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动。
2.避免长时间低头或仰头，保持正确的坐姿和站姿。
3.管理压力，采取适合自己的放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
4.定期体检，及时发现和处理潜在的健康问题。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果有特定的健康问题或疾病，应根据个人情况咨询医生的建议。性别为女，年龄为45岁，无其他特殊病史。
