控制近视发展可尝试以下方法：定期检查视力、注意用眼卫生、增加户外活动、控制用眼距离和角度、合理饮食、佩戴合适眼镜、控制近视进展、避免不良习惯、关注孩子近视问题。
1.定期检查视力
建议每6个月至1年进行一次全面的眼科检查，包括视力、眼压、散瞳验光等，以便及时发现问题并采取相应的措施。
2.注意用眼卫生
保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，如看书、看电视、玩手机等。每30-40分钟应休息10-15分钟，向远处眺望或做眼保健操。
3.增加户外活动
户外活动可以有效预防近视的发生和发展。建议每天至少进行2小时的户外活动，让眼睛充分接触阳光。
4.控制用眼距离和角度
保持正确的读写姿势，眼与书本的距离应保持33-35厘米，胸部与桌子的距离应保持6-8厘米。同时，避免在昏暗或强烈的光线下看书。
5.合理饮食
多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏等，有助于保护眼睛。
6.佩戴合适的眼镜
如果已经近视，应及时佩戴合适的眼镜，以避免近视度数进一步加深。眼镜的度数应根据散瞳验光的结果确定，不能随意增减。
7.控制近视进展
如果近视度数增长较快，可以考虑使用角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等方法控制近视进展。这些方法需要在医生的指导下使用。
8.治疗相关疾病
某些疾病，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，可能会导致近视进展加快，应积极治疗这些疾病。
9.避免不良习惯
如吸烟、饮酒等，这些习惯可能会影响眼部血液循环，加速近视的进展。
10.关注孩子的近视问题
如果孩子近视度数增长较快，应及时带孩子到医院就诊，了解原因并采取相应的措施。
总之，控制近视度数的增长需要综合考虑多种因素，包括用眼习惯、饮食、运动等。如果已经近视，应及时佩戴合适的眼镜，并在医生的指导下采取相应的措施控制近视进展。同时，应定期进行眼科检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。
