经常头晕恶心可能由低血压/高血压、贫血、耳部问题、颈椎病、神经系统问题、药物副作用、低血糖/糖尿病、心理因素、怀孕、过度疲劳、长时间低头仰头或旋转头部等多种原因引起，建议及时就医，以确定病因并进行治疗。
1.低血压或高血压：低血压或高血压可能导致大脑供血不足，引起头晕。建议测量血压，如果血压异常，及时就医。
2.贫血：贫血会导致氧气供应不足，也可能引起头晕恶心。可以通过检查血常规来确定是否贫血。
3.耳部问题：耳部疾病如梅尼埃病、中耳炎等可能影响平衡感，导致头晕恶心。
4.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液循环，引起头晕。
5.神经系统问题：如脑供血不足、脑肿瘤、脑炎等，可能导致头晕恶心。
6.药物副作用：某些药物可能引起头晕恶心，如降压药、抗抑郁药等。
7.低血糖或糖尿病：低血糖或糖尿病患者可能出现头晕恶心症状。
8.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能导致头晕恶心。
9.其他：怀孕、过度疲劳、长时间低头、仰头或旋转头部等也可能引起头晕恶心。
对于经常头晕恶心的情况，建议采取以下措施：
1.休息：立即停止手头的活动，找一个安静、舒适的地方休息。
2.补充水分：喝一些水，以防止脱水。
3.调整饮食：避免过饱或过饥，选择易消化的食物。
4.避免诱因：避免长时间低头、仰头或旋转头部，避免突然改变体位。
5.就医：如果头晕恶心症状持续不缓解或伴有其他症状，如头痛、视力模糊、言语不清、肢体无力等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查、实验室检查或影像学检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，头晕恶心可能是严重疾病的症状之一，尤其是对于老年人、孕妇、有慢性病史或长期服药的人群，更应引起重视。如果症状严重或持续不缓解，应尽快就医，以便及时诊断和治疗。此外，在就医过程中，应如实告知医生症状的发生时间、频率、加重或缓解因素等，以便医生做出准确的诊断。
