体寒湿热重是指身体同时存在体寒和湿热两种病理现象，其症状包括身体寒冷、湿热症状、消化系统问题、女性问题、关节疼痛、睡眠问题及其他症状。
1.身体寒冷：体寒患者常感觉手脚冰凉，即使在温暖的环境中也难以缓解。他们可能对寒冷天气特别敏感，容易出现关节疼痛、肌肉酸痛等症状。
2.湿热症状：除了体寒，患者还可能出现湿热症状。这些症状包括口苦口臭、舌苔黄腻、大便黏滞、尿黄等。他们可能容易出现皮肤问题，如湿疹、痤疮等，也可能感到烦躁不安、易疲劳。
3.消化系统问题：体寒湿热重还可能影响消化系统。患者可能出现食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻等症状。
4.女性问题：女性患者可能会出现月经不调、痛经、白带异常等妇科问题。
5.关节疼痛：体寒湿热重可能导致关节疼痛，尤其在寒冷潮湿的天气中更为明显。
6.睡眠问题：患者可能会有睡眠不佳、多梦、易醒等问题。
7.其他症状：还可能出现头晕、乏力、记忆力下降等症状。
需要注意的是，每个人的体质和症状可能有所不同，因此如果怀疑自己患有体寒湿热重，最好咨询专业的中医师进行诊断和治疗。中医师会根据个体情况进行辨证论治，制定适合的调理方案。
此外，对于体寒湿热重的人群，日常生活中可以采取以下措施来改善症状：
1.饮食调理：避免食用过多寒凉食物，如冰淇淋、西瓜等，多吃温热性食物，如姜、葱、蒜、羊肉等。同时，注意饮食清淡，避免过度饮酒和吸烟。
2.生活习惯：保持良好的生活习惯，充足的睡眠，适量的运动，避免过度劳累和压力。
3.情志调节：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
4.中医调理：可以选择中医的方法进行调理，如艾灸、拔罐、中药调理等。
5.注意保暖：在寒冷的天气中，注意保暖，尤其是腹部和脚部。
总之，体寒湿热重是一种较为复杂的病症，需要综合调理。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。同时，在日常生活中，注意饮食健康，保持良好的生活习惯，对于预防和缓解体寒湿热重也非常重要。
