牙齿外部发黄、刷不净可能是由外源性着色、内源性着色、牙结石和牙菌斑等原因引起的，可通过洗牙、牙齿漂白、贴面修复、烤瓷牙等方法治疗，建议咨询口腔医生，以获得更专业的建议和治疗方案。
1.外源性着色：
原因：食物、饮料中的色素，如烟、茶、咖啡、果汁等，以及口腔中的细菌代谢产物，可能会在牙齿表面形成色斑，导致牙齿变黄。
建议：定期洗牙可以去除这些外源性着色。此外，使用含有美白成分的牙膏、漱口水，以及避免食用容易染色的食物和饮料，也有助于保持牙齿清洁。
2.内源性着色：
原因：牙齿发育过程中，某些原因可能导致牙齿内部的色素沉着，从而使牙齿变黄。这种情况可能与遗传、四环素类药物的使用、氟斑牙等有关。
建议：内源性着色通常需要更专业的治疗方法，如牙齿漂白、贴面修复或烤瓷牙等。具体的治疗方案应根据个人情况而定，建议咨询口腔医生。
3.牙齿表面的牙结石和牙菌斑：
原因：牙结石是由口腔中的细菌和食物残渣钙化形成的，它会附着在牙齿表面，使牙齿变黄。牙菌斑是一层薄膜，由细菌和其他微生物组成，也会导致牙齿变色。
建议：定期洗牙可以有效去除牙结石和牙菌斑，保持口腔清洁。同时，每天认真刷牙、使用牙线和漱口水，也有助于预防牙结石和牙菌斑的形成。
4.其他因素：
建议：如果发现牙齿有磨损、龋齿等问题，应及时就医进行治疗。此外，避免咬硬物和不正确的刷牙方式也有助于保护牙齿。
需要注意的是，对于严重的牙齿发黄问题，可能需要进行更复杂的治疗。在日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯是预防牙齿变黄的关键。如果对牙齿的颜色不满意或有其他口腔问题，应及时咨询口腔医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。
此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有某些疾病的人等，在进行口腔治疗前应咨询医生的意见。同时，儿童的口腔护理也非常重要，家长应帮助孩子养成良好的刷牙习惯，定期带孩子进行口腔检查。
