眼睛突然发干发涩可能由用眼过度、环境因素、眼部疾病、全身疾病、药物因素及其他原因引起。可通过注意休息、保持环境湿润、注意眼部卫生、合理用眼、饮食调整等方法缓解，若症状持续不缓解或伴有其他眼部不适，应及时就医，明确病因，对症治疗。
1.用眼过度
2.环境因素
3.眼部疾病
4.全身疾病
5.药物因素
6.其他
以下是对这些原因的具体分析：
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读、写作或在近距离工作时，眼睛会过度疲劳，导致干涩和发涩。
2.环境因素：干燥的空气、空调房间、长时间暴露在风中或烟雾环境中，都可能使眼睛失去水分，引起干涩。
3.眼部疾病：某些眼部疾病，如干眼症、结膜炎、角膜炎等，可能导致眼睛发干发涩。
4.全身疾病：一些系统性疾病，如干燥综合征、糖尿病、贫血等，可能影响眼部的泪液分泌和营养供应，从而引起眼睛干涩。
5.药物因素：某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药、降压药等，可能导致眼睛干涩。
6.其他：过敏、长时间佩戴隐形眼镜、年龄增长等也可能是原因之一。
对于眼睛突然发干发涩的情况，可以采取以下措施：
1.注意休息：避免长时间用眼，定期休息，每小时休息5-10分钟，向远处眺望或闭目放松。
2.保持环境湿润：使用加湿器增加空气湿度，避免长时间暴露在干燥环境中。
3.注意眼部卫生：勤洗手，避免用手揉搓眼睛，定期清洁隐形眼镜。
4.合理用眼：保持正确的用眼姿势和距离，避免在昏暗或强烈光线下用眼。
5.饮食调整：多摄入富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、蔬菜、水果、坚果等。
6.就医诊治：如果干涩症状持续不缓解或伴有其他眼部不适，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并接受相应的治疗。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、糖尿病患者、长期使用电脑者等，眼睛发干发涩的情况可能更为常见。这些人群应特别注意眼部保健，定期进行眼部检查，以及遵循医生的建议进行治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以排除其他潜在的眼部疾病。
