孕妇痔疮脱出后，可通过调整生活方式、坐浴、冷敷或热敷、使用药物等方法消肿，若症状严重，应及时就医。
1.调整生活方式：
增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果、全麦面包等，有助于预防便秘，缓解痔疮脱出症状。
多喝水：保持身体水分充足，有助于软化粪便，减轻排便困难。
适量运动：避免长时间卧床或久坐，可适量散步、做孕妇瑜伽等，促进血液循环。
养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免憋便，排便时不要过度用力。
2.坐浴：
用温水坐浴：将臀部浸泡在温水中15-20分钟，每天2-3次，可缓解痔疮脱出引起的肿胀和疼痛。
使用痔疮坐浴剂：可在医生指导下使用含有金缕梅、茶树油等成分的坐浴剂，具有舒缓、消肿的作用。
3.局部冷敷或热敷：
冷敷：在痔疮脱出初期，可使用冰袋或冷毛巾冷敷肛门，每次15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
热敷：坐浴后可使用热毛巾或热水袋热敷肛门，促进血液循环，缓解不适。
4.药物治疗：
在医生指导下使用痔疮膏或栓剂：这些药物可缓解痔疮脱出引起的肿胀、疼痛和出血。
口服药物：如迈之灵片等，可减轻痔疮脱出的症状，但需在医生指导下使用。
5.就医治疗：
如果痔疮脱出严重，肿胀、疼痛无法缓解，或出现出血、感染等并发症，应及时就医。医生可能会采取手法复位、局部注射硬化剂、手术治疗等方法。
孕期痔疮治疗需谨慎，应在医生的指导下选择合适的治疗方法，避免使用对胎儿有影响的药物。
此外，孕妇在日常生活中还应注意以下几点：
1.保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，避免感染。
2.避免长时间站立或坐着：尽量避免长时间保持同一姿势，可适当变换体位。
3.穿着宽松舒适的衣物：避免穿着紧身衣物，尤其是内裤，以免摩擦肛门。
4.定期产检：及时告知医生痔疮脱出的情况，以便医生评估孕妇和胎儿的健康状况。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据孕妇的具体情况而定。如果孕妇对痔疮脱出的治疗有任何疑问，应咨询医生的意见。同时，孕妇应保持良好的心态，积极配合治疗，以确保自身和胎儿的健康。
