去心火可饮用一些具有清热降火、养心安神作用的茶，如莲子心茶、绿茶、菊花茶、金银花茶、荷叶茶、蒲公英茶等。但这些茶饮不能代替药物，症状严重者建议及时就医，特殊人群饮茶应谨慎。
1.莲子心茶
莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，其味苦，性寒，具有清心火、平肝火、止血、固精等功效。将莲子心用开水冲泡代茶饮，可起到清心火、平肝火、止血、固精等作用。
2.绿茶
绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此，容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。
3.菊花茶
菊花茶具有清热解火、消暑的功效，是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
4.金银花茶
金银花茶具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、加强防御机能等作用，是春季时节理想的保健饮品。
5.荷叶茶
荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，具有清热解暑、升发清阳、凉血止血的功效。现代研究表明，荷叶具有降血脂、降胆固醇的作用，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，以及夏天容易上火的人，都适合饮用荷叶茶。
6.蒲公英茶
蒲公英具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。现代研究表明，蒲公英具有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌有较强的抑制作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等也有一定的抑制作用。因此，蒲公英茶适合于各种炎症感染的患者饮用，尤其对乳腺炎、胃炎、肝炎、胆囊炎、尿路感染等有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，以上茶饮虽然具有一定的清热降火作用，但并不能代替药物治疗。如果心火过旺的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，饮茶时应注意适量，避免过量饮用，以免引起不适。孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群在饮茶时应谨慎，最好在医生的指导下饮用。
