800多度属于高度近视，需要重视并采取措施保护眼睛，包括定期眼科检查、配镜矫正、控制用眼时间和距离、增加户外活动、保持健康生活方式、控制近视进展、避免剧烈运动、注意眼部安全、关注心理健康等。
1.眼科检查：定期进行全面的眼科检查，包括视力检查、眼压测量、散瞳验光、眼底检查等，以监测近视的进展情况，并及时发现任何潜在的眼部问题。
2.配镜矫正：根据眼科医生的建议，佩戴合适的近视眼镜或隐形眼镜，以矫正视力并减轻眼睛的疲劳和不适。
3.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，如看书、使用电子设备等。每20-30分钟，应休息5-10分钟，望向远处或进行眼部放松运动。保持正确的用眼姿势，眼睛与书本或屏幕保持适当的距离。
4.增加户外活动：尽可能增加户外活动时间，让眼睛暴露在阳光下。研究表明，户外活动可以有效预防近视的进展。
5.健康生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。戒烟限酒，避免过度熬夜和过度劳累。
6.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦软镜、离焦框架眼镜或低浓度阿托品滴眼液等。但这些方法需要在医生的指导下使用。
7.定期随访：按照医生的建议定期进行随访，根据近视的变化情况调整治疗方案。
此外，对于19岁的高度近视患者，还需要特别注意以下几点：
1.避免剧烈运动：避免进行剧烈的碰撞性运动，如篮球、足球、拳击等，以免视网膜脱落。
2.注意眼部安全：避免眼部受伤，如受到撞击、化学品溅入等。
3.遗传咨询：高度近视有一定的遗传倾向，如果家族中有高度近视患者，建议进行遗传咨询。
4.关注心理健康：高度近视可能会对外观和生活造成一定的影响，患者可能会出现自卑、焦虑等心理问题。建议及时寻求心理支持和帮助。
总之，对于19岁的高度近视患者，需要采取综合的措施来保护眼睛的健康，并定期进行眼科检查，以便及时发现和处理任何问题。同时，保持健康的生活方式和良好的用眼习惯也是非常重要的。如果有任何疑问或不适，应及时咨询眼科医生。
