近视700度属于高度近视，应重视并采取措施控制进展，包括眼科检查、配镜矫正、控制用眼、增加户外活动、保持健康生活方式、控制近视进展、定期复查等，还需注意避免剧烈运动、眼部保护、遗传咨询和关注眼底健康。
1.眼科检查：及时就诊眼科医生，进行全面的眼部检查，包括视力测试、散瞳验光、眼压测量、眼底检查等。医生会根据检查结果制定个性化的治疗方案。
2.配镜矫正：根据验光结果，选择合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。眼镜可以帮助改善视力，减轻眼睛的疲劳和干涩。隐形眼镜则更适合一些特殊场合，但需要注意正确的佩戴和护理。
3.控制用眼时间和距离：避免长时间近距离用眼，如看书、使用电子设备等。每20-30分钟，应休息5-10分钟，向远处眺望或闭目放松。保持正确的用眼姿势，眼睛与书本或屏幕保持适当的距离。
4.增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于预防近视的发生和发展。尽量减少在室内的时间，每天保证一定的户外活动时间。
5.健康的生活方式：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、鱼类等。定期进行体育锻炼，有助于缓解眼睛的疲劳。
6.控制近视进展：如果近视进展较快，可以考虑使用一些控制近视进展的方法，如角膜塑形镜、离焦框架眼镜、低浓度阿托品滴眼液等。这些方法需要在医生的指导下使用。
7.定期复查：定期进行眼部检查，监测近视的进展情况。医生可能会根据需要调整治疗方案。
对于高度近视患者，还需要特别注意以下几点：
1.避免剧烈运动：避免进行剧烈的碰撞性运动，如篮球、足球、跳水等，以免视网膜脱落。
2.注意眼部保护：避免眼部受伤，如撞击、划伤等。在进行剧烈运动或户外活动时，应佩戴防护眼镜。
3.遗传咨询：高度近视有一定的遗传倾向，如果家族中有高度近视患者，应咨询医生关于遗传咨询和产前诊断的建议。
4.关注眼底健康：定期进行眼底检查，及时发现和处理眼底病变，如视网膜变性、裂孔等。
总之，眼睛近视700度需要及时就医，采取综合的治疗措施来控制近视的进展。同时，保持良好的生活习惯和用眼卫生也非常重要。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。
