风寒感冒和风热感冒的病因、症状、季节和病史均不同，可通过恶寒发热、汗出、口渴、舌苔脉象等症状来判断，治疗风寒感冒和风热感冒的药品也不同，需在医生指导下选择。
1.病因：
风寒感冒：多由外感风寒之邪引起。
风热感冒：多由外感风热之邪引起。
2.症状：
风寒感冒：恶寒（怕冷）重，发热轻，无汗，头痛，肢体酸痛，鼻塞声重，或鼻痒喷嚏，时流清涕，咽痒，咳嗽，痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜热饮，舌苔薄白而润，脉浮或浮紧。
风热感冒：发热重，恶寒轻，有汗，口渴，头痛，鼻塞，流黄浊涕，咳嗽，痰黄稠，咽痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数。
3.季节：
风寒感冒：多见于冬季。
风热感冒：多见于春季、夏季。
4.病史：
风寒感冒：多有淋雨、受凉、劳累等病史。
风热感冒：多有外感风热之邪病史。
综上所述，要确定你患的是风寒感冒还是风热感冒，需要综合考虑病因、症状、季节和病史等因素。如果你无法确定自己患的是风寒感冒还是风热感冒，建议及时就医，以便明确诊断，并采取相应的治疗措施。
以下是一些治疗风寒感冒和风热感冒的常用药品：
1.风寒感冒：
荆防颗粒：主要成分有荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、前胡、川芎、枳壳、茯苓、桔梗、甘草。具有发汗解表、散风祛湿的功效。用于治疗外感风寒挟湿所致的感冒，症见恶寒、发热、无汗、头项强痛、肢体酸痛、鼻塞声重、咳嗽、痰白、胸脘痞闷、舌苔白腻、脉浮或浮紧。
正柴胡饮颗粒：主要成分有柴胡、陈皮、防风、芍药、甘草、生姜。具有发散风寒、解热止痛的功效。用于治疗外感风寒初起所致的发热恶寒、无汗、头痛、鼻塞、喷嚏、咽痒咳嗽、四肢酸痛。对胃肠型感冒、流行性感冒、疟疾等发热疾病有较好的疗效。
2.风热感冒：
银翘解毒丸：主要成分有金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子、桔梗、淡竹叶、甘草。具有辛凉解表、清热解毒的功效。用于治疗风热感冒所致的发热头痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。
双黄连口服液：主要成分有金银花、黄芩、连翘。具有清热解毒、疏风解表的功效。用于治疗外感风热所致的发热、咳嗽、咽痛。
需要注意的是，以上药品仅供参考，具体用药应根据个人情况在医生的指导下选择。同时，在服用药品期间，应注意休息，避免劳累，多饮水，饮食宜清淡，忌食辛辣、油腻、生冷之品。
