近视300度属于轻度近视，可采取验光配镜、改变用眼习惯、增加户外活动、控制电子设备使用时间、定期检查、饮食调整、中医调理等措施，儿童近视患者还需特别关注控制近视进展、避免过度矫正、培养良好用眼习惯、增加户外活动、定期检查等方面。
1.验光配镜：建议及时就医，进行散瞳验光，以确定准确的屈光度数。根据验光结果，选择合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。配镜时，应选择正规的配镜机构，并遵循配镜师的建议。
2.改变用眼习惯：保持良好的用眼习惯对于控制近视的发展非常重要。这包括保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免长时间近距离用眼、增加户外活动时间等。每用眼20-30分钟，应向远处眺望或闭目休息10-15分钟。
3.增加户外活动：户外活动可以有效预防近视的发生和发展。研究表明，每天在户外活动2小时以上，可以降低近视的发生率。
4.控制电子设备使用时间：减少电子设备的使用时间，尤其是在近距离用眼时。使用电子设备30-40分钟后，应休息10-15分钟。
5.定期检查：定期进行眼部检查，包括视力检查、眼压检查、散瞳验光等，以便及时发现问题并采取相应的措施。
6.饮食调整：保持均衡的饮食对于眼睛健康也很重要。建议多摄入富含维生素A、C、E、B1、B2等营养物质的食物，如蔬菜、水果、动物肝脏、蛋类等。
7.中医调理：一些中医方法，如按摩、针灸、中药调理等，可能对缓解眼部疲劳、控制近视发展有一定的帮助，但需要在专业医生的指导下进行。
对于儿童近视患者，家长应特别关注以下几点。
1.控制近视进展：儿童近视的发展速度较快，家长应密切关注孩子的视力变化，及时调整治疗方案。
2.避免过度矫正：不要过度依赖眼镜或隐形眼镜，以免影响眼睛的调节功能。
3.培养良好的用眼习惯：家长应以身作则，引导孩子养成良好的用眼习惯。同时，要注意孩子的学习环境，确保光线充足、舒适。
4.增加户外活动：鼓励孩子多参加户外活动，减少近距离用眼时间。
5.定期检查：按照医生的建议，定期带孩子进行眼部检查，及时发现问题并采取相应的措施。
总之，近视300度需要引起重视，但不必过于紧张。通过合理的治疗和预防措施，可以控制近视的发展，避免近视度数进一步加深。同时，应注意眼部健康，定期进行眼部检查，如有异常应及时就医。
