总是口腔溃疡反复复发，可采取以下措施：就医检查，明确病因后进行针对性治疗，如去除病因、药物治疗、物理治疗、中医治疗等；注意饮食，保持口腔清洁，保持良好心态，定期复查。
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜溃疡性损伤病症，具有周期性、复发性、自限性的特征，好发于唇、颊、舌缘等部位。病因尚不明确，可能与局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏等有关。如果口腔溃疡总是反复复发，可能会影响患者的生活质量，需要及时就医，采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.就医检查：医生会根据患者的具体情况进行详细的询问和检查，包括口腔检查、血常规、微量元素检查、免疫功能检查等，以明确口腔溃疡的病因，并排除其他可能的疾病。
2.治疗病因：如果口腔溃疡是由局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变等原因引起的，需要去除病因，进行相应的治疗。例如，口腔溃疡患者需要避免食用辛辣、刺激性食物，保持口腔清洁，使用含漱剂漱口等。
3.药物治疗：口腔溃疡的治疗主要是缓解疼痛、促进愈合，常用的药物有局部麻醉药、糖皮质激素、免疫调节剂等。局部麻醉药可以缓解疼痛，糖皮质激素可以减轻炎症反应，免疫调节剂可以调节免疫功能。此外，还可以使用一些中成药，如口腔溃疡散、冰硼散等。
4.物理治疗：激光、冷冻、微波等物理治疗方法也可以用于口腔溃疡的治疗，可以缓解疼痛，促进愈合。
5.中医治疗：中医认为口腔溃疡的发生与心、脾、胃有关，治疗上主要采用清热泻火、健脾益气、活血化瘀等方法。常用的中药有黄连、黄芩、栀子、生地、丹皮、赤芍、桃仁、红花等。
6.心理治疗：口腔溃疡的发生与心理因素也有一定的关系，如紧张、焦虑、抑郁等。因此，口腔溃疡患者需要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。心理治疗方法包括心理咨询、心理疏导等。
7.注意饮食：口腔溃疡患者需要注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，保持口腔清洁，多吃一些富含维生素和微量元素的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等。
8.定期复查：口腔溃疡患者需要定期复查，以便及时发现病情变化，并采取相应的治疗措施。
总之，口腔溃疡总是反复复发需要及时就医，采取相应的治疗措施。同时，患者需要注意饮食，保持口腔清洁，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
