对于左眼650度、右眼700度的中度近视患者，建议及时就医进行全面检查，根据医生建议选择配镜矫正或考虑近视手术，并注意控制近视进展，同时保持良好的用眼习惯和生活方式。儿童和青少年患者应特别关注用眼习惯和近视进展，培养良好的用眼习惯，增加户外活动，注意饮食营养，定期进行视力检查。
1.就医检查：首先，建议及时就医，进行全面的眼科检查，包括视力测试、散瞳验光、眼轴测量等，以确定近视的程度和类型，并排除其他眼部问题。医生会根据检查结果制定个性化的治疗方案。
2.配镜矫正：根据医生的建议，选择合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。眼镜可以帮助纠正视力，提高生活质量。隐形眼镜则更适合一些特殊场合或运动需求。
3.控制近视进展：除了矫正视力，控制近视进展也非常重要。以下是一些方法：
良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每20-30分钟休息5-10分钟，眺望远方或闭目放松。
增加户外活动：尽可能增加户外活动时间，让眼睛接触自然光线，有助于减缓近视进展。
控制电子设备使用时间：减少电子设备的使用时间，尤其是在近距离用眼时。
营养均衡：保持均衡的饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛。
4.近视手术：对于成年人，近视度数稳定且符合手术条件的，可以考虑近视手术。手术方式包括LASIK、SMILE等，需要在专业的眼科医生指导下进行评估和选择。
5.定期复查：无论采取何种治疗方法，都需要定期到眼科进行复查，监测视力变化和眼部健康状况。医生可能会根据复查结果调整治疗方案。
此外，对于儿童和青少年，家长应该特别关注他们的用眼习惯和近视进展。以下是一些建议：
1.培养良好的用眼习惯：从小培养孩子正确的读写姿势和用眼习惯，控制电子设备的使用时间，定期进行视力检查。
2.增加户外活动：鼓励孩子多参加户外活动，每天至少2小时，有助于预防近视的发生和发展。
3.注意饮食营养：保证孩子摄入均衡的营养，多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。
4.定期检查：定期带孩子到眼科进行检查，及时发现和处理近视问题。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方案应根据个人的具体情况制定。在治疗过程中，如有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。同时，保持良好的生活习惯和健康的用眼方式对于预防和控制近视都非常重要。
