肘关节骨质增生导致手臂无法伸直，可采取以下措施：就医检查，确定治疗方案，包括药物、物理、注射、手术治疗等；康复训练，恢复手臂功能和伸直度；日常生活注意事项，保持正确姿势、避免过度使用、注意保暖、定期复查。
1.就医检查：首先，需要到医院就诊，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、CT或MRI等，以确定肘关节骨质增生的程度和范围，以及是否存在其他相关问题。
2.治疗方法：医生会根据病情的严重程度制定相应的治疗方案。常见的治疗方法包括：
药物治疗：非甾体类抗炎药、镇痛药等可以缓解疼痛和炎症。此外，医生可能会开处方一些营养软骨的药物，如硫酸软骨素或盐酸氨基葡萄糖等。
物理治疗：热敷、冷敷、按摩、电疗等物理治疗方法可以帮助缓解疼痛、放松肌肉，并改善关节活动度。
注射治疗：如果药物和物理治疗效果不佳，医生可能会建议进行局部注射治疗，如玻璃酸钠注射或类固醇激素注射等，以减轻炎症和缓解疼痛。
手术治疗：在严重的情况下，如保守治疗无效或出现神经受压等症状，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括关节镜手术、截骨术或人工关节置换术等。
3.康复训练：无论采取哪种治疗方法，康复训练都是非常重要的。康复训练可以帮助恢复手臂的功能和伸直度，包括：
伸展运动：进行肘关节的伸展运动，如慢慢伸直手臂、旋转手臂等，以增加关节活动度。
肌肉强化训练：通过进行手臂肌肉的强化训练，如举重、俯卧撑等，来增强手臂的力量。
平衡和协调训练：进行一些平衡和协调训练，如站立平衡、单脚站立等，以提高身体的稳定性。
4.日常生活注意事项：在治疗和康复期间，需要注意以下几点：
保持正确姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯曲或伸展手臂。
避免过度使用：避免过度使用手臂，尤其是进行重复性的动作或过度用力。
注意保暖：在寒冷天气中，注意保暖关节，避免受寒。
定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以监测病情的变化和治疗效果。
需要注意的是，肘关节骨质增生的治疗需要综合考虑个体情况，治疗方法应根据病情的严重程度、患者的年龄和健康状况等因素来决定。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意日常生活中的护理和康复训练，以提高治疗效果和恢复手臂功能。如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。此外，对于老年人或身体虚弱的患者，治疗可能需要更加谨慎，可能需要综合考虑多种因素来制定个性化的治疗方案。
