脚后跟骨折后多久能正常走路取决于骨折严重程度、治疗方法和个体情况，一般非手术治疗（保守治疗）需3个月到6个月，手术治疗（开放复位和内固定）需3个月到6个月甚至更长时间。
1.非手术治疗（保守治疗）：
轻度骨折：如果骨折较轻，没有明显的移位，通常可以采用非手术治疗，如石膏固定或支具固定。在固定期间，患者需要注意休息，避免负重。大约6周后，医生会根据X光检查结果评估骨折愈合情况，逐渐开始康复训练。完全恢复正常走路可能需要3个月到6个月的时间，但具体时间因人而异。
严重骨折：如果骨折较为严重，或者有明显的移位，可能需要进行手术治疗，如复位和内固定。手术后的恢复时间会更长，通常需要3个月到6个月甚至更长时间。
2.手术治疗（开放复位和内固定）：
术后恢复：手术后，患者需要在医生的指导下进行康复训练，包括活动关节、逐渐增加负重等。恢复时间也会因个体差异而有所不同，一般需要3个月到6个月。
取出内固定物：如果使用了内固定物，如钢板、螺钉等，需要在术后一定时间内取出。取出内固定物后，患者可能需要继续一段时间的康复训练，以恢复关节的灵活性和稳定性。
需要注意的是，以下因素也会影响脚后跟骨折后的恢复时间：
1.患者的年龄、健康状况和身体素质：年轻、健康的患者通常恢复较快，而老年人或有其他健康问题的患者可能恢复较慢。
2.骨折的严重程度：骨折越严重，恢复时间可能越长。
3.治疗方法的选择：合适的治疗方法可以促进骨折的愈合和恢复。
4.康复训练的依从性：患者积极进行康复训练，有助于恢复关节功能和力量。
5.避免再次受伤：在恢复期间，患者需要注意保护受伤的脚后跟，避免再次受伤，以免影响恢复进程。
如果脚后跟骨折后出现疼痛、肿胀、活动受限等异常情况，应及时就医，以便医生进行评估和处理。此外，在恢复期间，患者可以遵循以下建议，促进恢复：
1.休息：在骨折愈合期间，保持充足的休息，避免过度活动。
2.抬高患肢：睡觉时可以将患肢抬高，有助于减轻肿胀。
3.物理治疗：可以在医生的指导下进行物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，缓解疼痛和促进恢复。
4.营养支持：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于骨折的愈合。
5.定期复查：按照医生的建议定期进行X光检查，了解骨折的愈合情况。
总之，脚后跟骨折后的恢复时间因多种因素而异，患者应在医生的指导下进行治疗和康复，同时注意个人护理和饮食营养，以促进早日康复。如果对恢复时间有任何疑问，应及时与医生沟通。
