子宫肌瘤的形成原因可能与细胞突变、性激素及局部生长因子相关，此外，未育女性提前进入更年期、性生活失调、抑郁、剖宫产术后再妊娠、长期服用避孕药、不合理的饮食、肥胖及家族遗传等因素也可能导致子宫肌瘤形成。
1.未育女性提前进入更年期
女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。
2.性生活失调影响子宫健康
传统中医学讲，子宫肌瘤归属于“症瘕”（肚子里结块的病）范畴。而“症瘕”的形成多与正气虚弱、气血失调有关。中医讲解“症瘕”：妇人为性情中人，夫妻不和，势必伤及七情，七情内伤，气机不畅，气血失调，气滞血淤，淤积日久，则可为“症瘕”。可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。
3.抑郁女性多发子宫肌瘤
中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现“雌激素控制期”。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，是促使雌激素分泌量增多，且作用加强的主要因素。此外，身体长期受雌激素刺激，会使子宫肌瘤生长迅速，子宫肌瘤的发生率也会有所提高。
4.剖宫产术后再妊娠
子宫肌瘤剔除术后，子宫上会有瘢痕。妊娠时，子宫不断增大，肌壁变薄，尤其是手术瘢痕处，结缔组织缺乏弹力，瘢痕在妊娠末期或分娩过程中容易破裂，而子宫破裂是非常危险的并发症。因此，剖宫产术后需要严格避孕2年，避孕期间可以使用避孕套或口服避孕药，不建议放置宫内节育器。2年后可以再次妊娠，但是在妊娠前需要进行全面的检查，了解子宫瘢痕的情况。
5.长期服用避孕药
有研究表明，高脂肪食物使患者体内雌激素水平升高，而子宫肌瘤的发生与雌激素过度刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
6.不合理的饮食
肉食为主的妇女患子宫肌瘤的机会，比素食为主的妇女高。
7.肥胖
肥胖可引起代谢紊乱，导致孕激素周期性调节缺乏，引起月经周期异常，影响排卵，增加患子宫肌瘤的风险。
8.家族遗传
子宫肌瘤有一定的遗传倾向。
总之，子宫肌瘤的形成是一个复杂的过程，可能与多种因素有关。如果出现子宫肌瘤相关症状，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。
