牙疼一般可以按摩合谷穴、夹车穴、下关穴、内庭穴等穴位缓解。
1.合谷穴
位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏风清热、行气活血、通络止痛。用拇指指腹按揉合谷穴100~200次，每天坚持，可有效缓解牙疼。
2.颊车穴
位于面部，下颌角前上方约1横指（中指），咀嚼时肌肉隆起处。按摩颊车穴可以疏风清热、消肿止痛。用双手拇指指腹按揉颊车穴100~200次，每天坚持，可有效缓解牙疼。
3.下关穴
位于面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间的凹陷处。按摩下关穴可以疏风清热、解痉止痛。用双手拇指指腹按揉下关穴100~200次，每天坚持，可有效缓解牙疼。
4.内庭穴
位于足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。按摩内庭穴可以清胃泻火、理气止痛。用拇指指腹按压内庭穴100~200次，每天坚持，可有效缓解牙疼。
但按摩穴位只能缓解牙疼的症状，不能根治牙疼。如果牙疼症状较为严重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，在按摩穴位时需要谨慎，最好在医生的指导下进行。
