正确数胎动需计算12小时的胎动总数，可早、中、晚固定时间各数1小时，将3次胎动数相加乘以4，若大于30次为正常，小于10次或明显减少需就医。数胎动时孕妇应选择在安静环境中，可采取坐位或侧卧位，吃些东西或与胎儿说说话刺激其活动。如胎动出现异常，也需及时就医。
1.计算时间：孕妇可以选择每天固定的时间数胎动，比如晚上8点到9点。每次数胎动的时间可以为1小时。
2.记录方法：孕妇可以坐在椅子上，或侧卧在床上，双手轻轻放在腹部，静下心来专心感受胎动。胎儿每动一下，就记录一次。如果胎儿连续动了几下，也算一次胎动。
3.计算胎动次数：数完1小时后，将记录的胎动次数乘以4，得到12小时的胎动总数。如果12小时的胎动总数大于30次，说明胎儿的情况良好；如果12小时的胎动总数小于10次，或者比平时明显减少，都需要及时就医。
4.注意事项：
孕妇在数胎动时，最好选择在安静的环境中进行，避免受到外界的干扰。
数胎动时，孕妇可以吃一些东西，或者和胎儿说说话，以刺激胎儿活动。
如果孕妇平时的胎动比较规律，突然出现明显的增多或减少，都需要引起重视。
孕妇在数胎动时，如果发现胎儿长时间不动，或者胎动过于频繁，都需要及时就医。
总之，正确数胎动是孕妇了解胎儿健康状况的重要方法。如果孕妇有任何疑问，都可以咨询医生。
