高血压控制多高最好

高血压控制多高最好应根据个体情况而定，一般成年人目标血压应低于140/90mmHg，糖尿病或慢性肾脏疾病患者目标血压应低于130/80mmHg，老年人可根据年龄和身体状况适当放宽，但也应低于相应的标准。除了药物治疗，健康的生活方式和定期测量血压也有助于控制血压。

一般来说，高血压患者的目标血压应该根据个体情况而定，包括年龄、性别、合并疾病等因素。以下是一些一般的建议：

一般成年人：目标血压应该低于140/90mmHg。

糖尿病或慢性肾脏疾病患者：目标血压应该低于130/80mmHg。

老年人：如果年龄在65-79岁之间，目标血压可以低于150/90mmHg；如果年龄在80岁及以上，目标血压可以低于140/90mmHg。

需要注意的是，血压控制目标应该个体化，医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。此外，除了药物治疗外，还可以通过以下方式来控制血压：

健康的生活方式：包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、减轻体重、保持心理平衡等。

定期测量血压：高血压患者应该定期测量血压，了解自己的血压情况，并根据医生的建议调整治疗方案。

避免危险因素：高血压患者应该避免过度劳累、情绪激动、寒冷刺激等危险因素，以预防血压升高。

总之，高血压控制多高最好需要根据个体情况而定，建议高血压患者在医生的指导下进行治疗，以达到最佳的血压控制效果。同时，高血压患者应该注意生活方式的调整，以预防高血压的并发症。