从怀孕第28周开始，每天早、中、晚各数1个小时的胎动，将这3个小时的胎动次数相加，再乘以4，得到12小时的胎动次数，正常情况下应在30次以上。但每个胎儿情况不同，胎动次数的正常范围也可能有差异。
一般来说，孕妇可以从怀孕第28周开始，每天早、中、晚各数1个小时的胎动，然后将这3个小时的胎动次数相加，再乘以4，就得到了12小时的胎动次数。正常情况下，12小时的胎动次数应该在30次以上。
需要注意的是，每个胎儿的胎动情况都可能有所不同，因此胎动次数的正常范围也可能会有所差异。以下是一些可能影响胎动次数的因素：
1.孕妇的活动水平：如果孕妇在数胎动之前进行了剧烈的运动或体力劳动，可能会导致胎动次数增加；反之，如果孕妇处于休息状态，胎动次数可能会减少。
2.孕妇的情绪状态：孕妇的情绪状态也可能会影响胎动次数。如果孕妇处于紧张、焦虑或兴奋的状态，胎动次数可能会增加；反之，如果孕妇处于放松的状态，胎动次数可能会减少。
3.胎儿的睡眠状态：胎儿也有自己的睡眠周期，在睡眠状态下，胎动次数会减少。
4.胎儿的健康状况：如果胎儿存在宫内缺氧、脐带绕颈等情况，可能会导致胎动次数减少或消失。
如果孕妇发现胎动次数明显减少或增加，或者胎动方式发生了改变，应该及时就医，进行胎心监护和B超检查，以确保胎儿的健康。
总之，胎动次数是反映胎儿在子宫内健康状况的重要指标之一。孕妇应该密切关注胎动情况，并在医生的指导下进行定期的产前检查。
