对于腰椎压缩性骨折的患者，通过休息和制动、药物治疗、物理治疗、康复训练、营养支持、避免不良姿势和定期复查等方法，有助于恢复得快一点。
1.休息和制动
在骨折后的初期，需要休息并佩戴腰围，以减轻疼痛和避免进一步损伤。
2.药物治疗
可以使用一些药物来缓解疼痛、减轻炎症和促进骨折愈合，如非甾体抗炎药、镇痛药、钙剂等。但请务必在医生的指导下使用药物。
3.物理治疗
物理治疗可以帮助缓解疼痛、增加肌肉力量和改善关节活动度。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声等。
4.康复训练
在骨折愈合后，需要进行康复训练，包括腰背肌的强化训练、腹肌训练、平衡训练等，以增强腰部肌肉力量，提高脊柱的稳定性。
5.营养支持
摄入足够的营养对于骨折的愈合非常重要。建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品、蔬菜和水果等。
6.避免不良姿势
保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰、扭转腰部等动作，以免加重骨折。
7.定期复查
按照医生的建议定期进行X光或其他影像学检查，以了解骨折的愈合情况，并根据需要进行调整治疗方案。
需要注意的是，不同患者的骨折情况和恢复速度可能不同，治疗方案应根据个体情况制定。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，遵循医生的建议进行康复训练和生活调整。如果出现疼痛加重、下肢麻木无力等异常情况，应及时就医。此外，对于老年人或有其他健康问题的患者，治疗方案可能需要根据具体情况进行调整。
