胎心164

胎心164次/分通常是正常的，但需结合具体情况，孕妇可采取休息、改变体位、进食、吸氧等措施，并注意定期产检、休息、饮食、避免有害物质、注意胎动等事项。

如果孕妇在产检时发现胎心164次/分，可以采取以下措施：

休息：孕妇可以先休息一会儿，放松心情，缓解紧张情绪，然后再进行胎心监护，以观察胎心是否恢复正常。

改变体位：如果孕妇的体位不合适，可能会影响胎心的监测结果。孕妇可以尝试改变体位，如左侧卧位，然后再进行胎心监护。

进食：孕妇在产检前可以适当进食，以增加胎儿的活动，提高胎心监护的效果。

吸氧：如果孕妇存在胎儿宫内窘迫等情况，医生可能会建议孕妇进行吸氧，以改善胎儿的供氧情况。

需要注意的是，如果胎心持续高于160次/分或低于110次/分，或出现胎心监护异常，可能提示胎儿存在宫内缺氧等情况，需要及时就医，进行进一步的检查和治疗。

此外，孕妇在孕期需要注意以下事项：

定期产检：孕妇应按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理问题。

注意休息：孕妇应保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。

合理饮食：孕妇应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

避免有害物质：孕妇应避免接触有害物质，如放射线、化学物质等。

注意胎动：孕妇应注意胎动情况，每天数胎动，如有异常应及时就医。

总之，胎心164次/分是正常的，但需要结合具体情况进行分析。孕妇在孕期应注意休息、合理饮食、定期产检，如有异常应及时就医。